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豬絞肉+兩顆雞蛋+絞碎燕麥，加入醬油膏胡椒粉調味，再包入鮮蝦放進氣炸鍋140度8-10分鐘，完成～好吃
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878 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: 7-11 大冰拿, 水煮蛋, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Mittagessen: 海綿蛋糕, 全家 檸檬冬瓜茶. Abendessen: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 油豆腐, 大陸妹, 青江菜, Costco 藜麥, 飯, 氣炸鮮蝦豬肉燕麥丸. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 可樂果（原味）, 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
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