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1220 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 56,16g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Zimt, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Aldi Bio Magerquark. Mittagessen: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. Abendessen: Olivenöl, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, King's Crown Kidney-Bohnen, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. mehr...
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3843 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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