Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Nasi Putih, Ampela, Sambal Goreng, Telur Dadar, Air, Teh Herbal. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Gulai Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari, Keripik Tempe, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jayanti gustia's Gewichtsverlauf
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