|
sarapan edisi kangen sama energen dan creakes nya wkwk
|
1224 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 194,13g.
Frühstück: Pepaya, Energen Kacang Hijau, Roma Malkist Crackers (3). Mittagessen: Ikan Tongkol, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. Abendessen: Kobe Boncabe, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Tahu Kukus, Jeruk, Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
|
|
 Kommentare
emg klo diet gaboleh minum energen?
16 Aug 20 vom Mitglied: NanaJenner
|
Boleh atuh kak kalo ga boleh mah gabakal aku minum tu energen...kan diet itu merubah pola makan menjadi sehat jadi kita juga harus pinter pinter atur nutrisinya..nah si energen tuh gula dan lemaknya tinggi:)
17 Aug 20 vom Mitglied: iw.irmairma
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iw.irmairma's Gewichtsverlauf
|