Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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66 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 121,35g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 90,92g.
Frühstück: Pirkka Luomu Babypinaatti, Avokado, Omena, Banaanit, Foodin Heraproteiini, Foodin Viherjauhe Luomu. Mittagessen: Valio Polar 15%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Apetit Kruunusekoitus, Oliiviöljy, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Abendessen: Paistettu Kananmuna, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Valio Polar 15 Ohuen Ohut, Foodin Collagen Protein Bar Almond Sea Salt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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