Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 57,71g.
Frühstück: Soto Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Terong Goreng, Telur Dadar, Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hendy_pratama6's Gewichtsverlauf
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