|
обед
|
2193 kcal
|
Fett: 86,93g | Eiw: 163,81g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Яичный Желток, Лето Близко Творог 5%, Националь Кокосовая Стружка, Яблоки (без Кожи), Галерея Вкусов Кунжут, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, ВкусВилл Мука Рисовая, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Сто Пудов Мука Пшеничная Высшего Сорта, Помидор Сливка, Цветная Капуста, Укроп, Петрушка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Шампиньоны, Чеснок Сушеный, Русский аппетит Прованские Травы, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная, Лук, Растительное Масло. Abendessen: Здравушка Творог 5%, Националь Кокосовая Стружка, Галерея Вкусов Кунжут, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, АО Тандер Разрыхлитель , ВкусВилл Мука Рисовая, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Ванилин, Соль, Корица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками, Сибирские Отруби Отруби Хрустящие (Сила Фруктов), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. mehr...
|
|
2586 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Putzen - 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 16 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 25 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|