Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 6,30g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Quaker Oat, Yakult Yakult. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nafasyadinda2's Gewichtsverlauf
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