Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Tirol Manteiga Extra com Sal, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café Expresso. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Abendessen: Nestlé Farinha Láctea, Piracanjuba Leite Condensado, Marilan Biscoito de Maisena, Feijão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral, Tirol Manteiga Extra com Sal, Dukan Pão de Farelo de Aveia, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Native Açúcar Demerara, Avocado. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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simone clós's Gewichtsverlauf
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