Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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95,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3815 kcal
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Fett: 123,96g | Eiw: 220,42g | Kohlh: 288,07g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Pizza with Meat, Iconic Protein Drink - Cacao + Greens, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Orgain Smooth Chocolate Protein Shake. Abendessen: Whiskey, Marketside Tuscan Style Chicken Breast, Red Table Wine , Chicken Breast, Olive Oil , Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Optifast 800 Strawberry Shake. Snacks/Sonstiges: Butter, Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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