Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 165,71g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Mamão Formosa, Banana-Maçã, Danone YOPRO 25G High Protein Chocolate. Mittagessen: Alface, Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maxixe, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Palmito, Montana Baby Beef. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gustavonrr's Gewichtsverlauf
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