Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter, Andalos Pita Bread. Mittagessen: Bacon, Gala Apples, Unico Lentils, Kiwi Fruit, Organic Meadow Kefir Blueberry, Organic Meadow Organic Cottage Cheese. Abendessen: Navels Oranges, Quaker Bran Muffin, Cheddar Cheese, Lindt Excellence 70% Cacao, Unico Black Beans, Broccoli, Compliments Roma Tomato. Snacks/Sonstiges: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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