Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Dimsum, Tahu Bakso. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dimsum. Snacks/Sonstiges: Salad Buah, Salad Buah. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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angrizky's Gewichtsverlauf
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