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1575 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: 小白菜, 番茄, 水煮蛋, 福圓號 養生南瓜饅頭, 光泉 全脂鮮乳. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 白飯, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 炒桂竹筍, Costco 烤雞大腿, 小白菜, 滷蛋. Abendessen: 威德 清涼果凍（維他命）, 烤地瓜, Spark Protein 高蛋白手搖飲-蜜香紅茶拿鐵, 光泉 無糖豆漿, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 福義軒 福椒蘇打餅, Costco 無調味腰果, Nature Valley 楓糖燕麥棒. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Annachen.sy's Gewichtsverlauf
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