Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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84 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 37,36g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Panikeka. Mittagessen: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Risoto low, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Costela de porco. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kekarreis's Gewichtsverlauf
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