Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Semur Daging, Telur Dadar, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam, Tempe. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Jambu Air, Tahu, Seblak, Jeruk, Makaroni. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kinderjoy99's Gewichtsverlauf
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