Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 70,34g.
Mittagessen: Telor dadar teri bon cabe, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Risoles, Pisang Goreng. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
wo aplikasi - 15 Minuten, sepeda - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rainjan06's Gewichtsverlauf
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