suryakuya382's Notizen, 18 Aug 20


Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
1328 kcal Fett: 78,62g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 98,42g.   Frühstück:  Bawang Merah,  Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kikil, Tahu Goreng,  Tahu,  Pakcoy, Tahu Goreng,  Pisang Goreng. Mittagessen:  Nasi Putih,  Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng,  Kikil, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Tahu, Pakcoy. Abendessen: Royco Royco Ayam,  Tempe Goreng,  Tempe,  Sambal Goreng,  Kikil,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Saori Saus Tiram,  Pakcoy,  Tahu. Snacks/Sonstiges:  Cireng, Nissin Mini Stick, Maicih Basreng,  Putri Salju, Rebo Kuaci Original,  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mehr...
1757 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
brp kalori itu ka 
17 Aug 20 vom Mitglied: jeje.dara
188 kalori jadi 2 mangkok 
17 Aug 20 vom Mitglied: suryakuya382

     
 

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