Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Lele, Sayur Campuran. Abendessen: Ikan Lele, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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