Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Salatgurke, Aldi Putenbrustfilet, Ja! Streichgut, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Cocktailtomaten, Zwiebeln, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Wiltmann Pfeffer Salami, Ja! Streichgut, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light, Bananen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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