Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Дружба Плавленный Сыр, Fine Food Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|