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seblak sehat,tinggi protein,sbanyak ini 500 kalori kenyang banget,porsi banyak >_<
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1350 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Telur, Wortel, So Nice Sosis Sapi, Shirataki Mie Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Tahu. Abendessen: Bawang Bombay Dimasak , Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Buncis, Tempe, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Pepaya. mehr...
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 Kommentare
18 Aug 20 vom Mitglied: faubri
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18 Aug 20 vom Mitglied: Reynatta
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Ini apa aja kak bahannya??
18 Aug 20 vom Mitglied: bellarisaz
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18 Aug 20 vom Mitglied: dianamanda275
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18 Aug 20 vom Mitglied: nastiti puspita
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18 Aug 20 vom Mitglied: luvrfa
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Resepnya bisa liat dyoutube nya Elaine Hanafi ya, kalo ak isinya sosis,tahu,ayam dada,& kerupuk nya dganti mie sirataki kaa
18 Aug 20 vom Mitglied: resanara
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resanara's Gewichtsverlauf
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