grgr kaki keseleo jadi gabisa olahraga 😖 kurang lbih seminggu lah hmm

Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
1507 kcal Fett: 49,23g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 225,41g.   Frühstück:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Mittagessen:  Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel),  Tempe Bacem,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen:  Sup Kacang,  Telur Rebus,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges:  Pisang Goreng,  Es Teler, Siantar Top Goriorio, Roma Malkist Crackers (3), Holland Bakery Lemper Ayam,  Gula Pasir,  Kopi,  Tomat Merah, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...



     
 

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