Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 82,60g.
Mittagessen: Salada de Folhas, Arroz Branco, Beterrabas, Peito de Frango. Abendessen: Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Clamel Pé de Moça, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leandromurta's Gewichtsverlauf
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