Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Isi Coklat, TPS Food Mie Kremezz, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Quaker Oat. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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HiHanaChan's Gewichtsverlauf
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