Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 49,09g.
Mittagessen: Frimesa Bisteca Suina, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Linguiça Calabresa, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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jaicosta's Gewichtsverlauf
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