Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 229,76g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão de Forma. Abendessen: Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Coca-Cola . Snacks/Sonstiges: Twix Twix (45g), Queijo Minas, Predilecta Goiabada, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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brunaclark's Gewichtsverlauf
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