33.3 (💃10)
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲. Mittagessen: 全家 高鈣芝麻麵包, 統一 AB無加糖優酪乳. Abendessen: 全聯 里港文富餛飩, 炒空心菜, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 鮭魚, 家樂福 小魚乾花生, 深夜食堂 油蔥椒麻乾拌麵. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶綠茶. mehr...
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50 kcal
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Bewegung:
健身環 - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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