Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
|
85,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 36,22g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 188,63g.
Frühstück: Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Abendessen: Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dr. Oetker Pizza Funghi. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Dickmann's Schokokuss, Mineralwasser, Prosecco. mehr...
|
|
2591 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylvia60's Gewichtsverlauf
|