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Арина Олеговна
Notizen
19 Aug 20
Арина Олеговна's Notizen, 19 Aug 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
38,6 kg
Bisher verloren:
25,4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 19 August 2020:
1346 kcal
Fett: 80,23g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 34,23g.
Frühstück:
Омлет с Сыром.
Mittagessen:
Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки.
Abendessen:
Татищев Капуста Тушеная с Индейкой.
Snacks/Sonstiges:
Простоквашино Творог 2%.
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2145 kcal
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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