Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Por, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Szynka, Światowid Rolada Ustrzycka, Masło, Lidl Bułka Pszenna. Mittagessen: Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka, Ryż Biały, Beza, ActivLab Mega Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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strikesagain's Gewichtsverlauf
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