Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 217,37g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Mittagessen: Wall's Shaky Shake. Abendessen: Daging Bebek, Nasi Putih, Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Dum Dum Thai Iced Tea. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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agatha.sherly's Gewichtsverlauf
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