Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Zeytin, Menemen. Mittagessen: Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı. Abendessen: Etli Türlü, Çoban Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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murside.15's Gewichtsverlauf
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