Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 185,95g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pepaya, Pisang, Telur Balado, Tahu Bacem, Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ikan Bandeng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Tart, Gula Pasir, Jambu Biji, Brownies dengan Lapisan (Gula), Markisa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bibblee's Gewichtsverlauf
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