Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2297 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 313,02g.
Frühstück: Belvita Belvita Maçã e Canela, Belvita Belvita Avelã e Cacau. Mittagessen: Legumes Refogados, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Quero Feijão Carioca , Giraffas Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Peixe Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Hortelã, Dori Jujuba, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Probiótica 100% Whey Protein. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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gabriellamacieel's Gewichtsverlauf
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