Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 422,90g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 191,66g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Solaria Kwetiau Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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habiebah aulia's Gewichtsverlauf
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