Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 6,87g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 71,71g.
Frühstück: Uva Bianca, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno Super Naturale. Mittagessen: Ciabatta, Carrefour Fagiolini in Scatola, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Tacchino. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Carrefour Cuori di Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Pizza Margherita, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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