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OMG, I just had the most BRUTAL 30 min workout I've had in 6 MONTHS! I was DYING! Surely hope the rest of the week gets better, or I just may not make it... :-/
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1882 kcal
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Fett: 96,95g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Coffee, Low Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. Mittagessen: Master Choice Baby Carrots, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Abendessen: Cream of Mushroom Soup, Yellow Sweet Corn, Lamb Chop. mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Zirkeltraining - 10 Minuten, Rowing - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
But don't you feel GREAT now???
07 Okt 13 vom Mitglied: kkd1125
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Brutal is good, you will survive :-)
07 Okt 13 vom Mitglied: Annabelle3117
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millerm40's Gewichtsverlauf
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