Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 100,37g.
Frühstück: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Снежана Колбаса "Сервелат" Варено-Копченый, Белый Хлеб. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке), Картошка Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lenok_z_'s Gewichtsverlauf
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