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Yağ yakan yoğurt yiyeyim bari bugün 😝 Ben sunum munum anlamam, zamanım dar. Yapar yutarım anında 😂 Yoğurt, zerdeçal, zencefil, tarçın, karabiber. Miktarları bir çay kaşığına yakın hepsi. Yoğurt 3 çorba kaşığı dolu dolu ☺️☺️
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1351 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 126,37g.
Frühstück: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Sucuk, Yumurta Omleti. Abendessen: Yoğurt, Biber Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Sucuk, Yumurta Omleti, Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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