Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Lidl Pain au Lait, Café Expresso, Bjorg Lait d'amande Intense. Mittagessen: Lotus Speculoos (7,5g), Compote, Tous les Jours Coquillettes, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Poivrons Rouges Doux, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates Cerises, Carrefour Maïs Doux. Abendessen: Entremont Gruyere, Charal Steak Haché 12%, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande). Snacks/Sonstiges: Noisette, Carrefour Amandes . mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chacha2707's Gewichtsverlauf
|