Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Tropicana Slim Susu Low Fat. Abendessen: Pisang, Bayam, Ketupat, Apel, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Brownies pisang, Coockies pisang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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