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Tdi habis tak timbang tak coba, takar sendok.. jdi 4 sendok makan penuh. Kesimpulan 100gr nasi setara 4sdm
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612 kcal
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Fett: 1,33g | Eiw: 12,61g | Kohlh: 132,24g.
Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
20 Aug 20 vom Mitglied: khikaa
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klo secentong nasi brp klori?
20 Aug 20 vom Mitglied: jeje.dara
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oh pantas, aku kalo ambil 4-5 sendok nasi terus aku ambil pakai centong udah banyak, makasih infonya😃
20 Aug 20 vom Mitglied: Santi_des
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jadi kalau 1sendok 20 gram kah?
20 Aug 20 vom Mitglied: Santi_des
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20 Aug 20 vom Mitglied: Jjesie
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tp ada yg blg 6 sendok. yg mna yg bner yaa
20 Aug 20 vom Mitglied: karunia yolanda
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oh gitu yah kak, aku liat di google 100 gram itu skitar 10 sendok. sesat kali yah. makasih infonya kak.
20 Aug 20 vom Mitglied: Rina Asti
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Volume 1 Sdm = 15ml
Kan disitu sdh dijelaskan Sdm penuh kak :)
Kalau mau presisi, pas sesuai pake timbangan aja.
Tapi klo menurutku sih kan lagi diet yaudah nasinya klo makan dikurangi aja.. tambahin sayuran, banyakin biar kenyang :)
20 Aug 20 vom Mitglied: Yuni Suwati
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20 Aug 20 vom Mitglied: Rina Asti
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setahu q 1ons/100g nasi itu memang 4sdm
20 Aug 20 vom Mitglied: Rianielho
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Yuni Suwati's Gewichtsverlauf
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