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1494 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Happy Cow 起司, 義美 低糖豆漿, Zespri 黃金奇異果, 愛之味 真珠薏仁露, 冷凍藍莓（無糖）, 牛油果, 煎雞蛋, 全麥土司, 金弘 無糖花生醬. Mittagessen: 路易莎 烤腿排佛卡夏, 伊藤園 蘋果紅茶. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 奇亞籽, 芋頭, 炒青菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豆皮, 中華 油豆腐. Snacks/Sonstiges: 健康日誌 椰子薄餅. mehr...
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