Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 68,74g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Flocos de Milho, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão. Mittagessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cajuzinho, Azeite de Oliva, Salada Verde Mista, Copacol Filé de Tilápia. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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