Brenndap.'s Notizen, 20 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
95,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2020:
3285 kcal Fett: 128,52g | Eiw: 214,75g | Kohlh: 306,02g.   Abendessen: H2OH! Limoneto, Brigadeiro de Colher, Torta de Limão, Sashimi de Salmão, Koni Store Harumaki de Camarão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito. mehr...
2279 kcal Bewegung: Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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