Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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128,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 242,84g.
Mittagessen: Cauliflower , Sweet Potato , Pepper or Hot Sauce , Nola Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Illovo Treacle Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Avocados , Bananas , Apples , Pears . Snacks/Sonstiges: Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. mehr...
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5017 kcal
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Bewegung:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 1 Stunde, Krafttraining - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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VetVaaitjie's Gewichtsverlauf
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