|
Постная говядина в луковом соусе с стручковой фасолью и свежими овощами на обед
|
1499 kcal
|
Fett: 98,70g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Королевская Ватрушка, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Постная. Abendessen: Миндаль. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. mehr...
|
|
 Kommentare
Скажите, а что за луковый соус?))
21 Aug 20 vom Mitglied: Polina_5315
|
Здравствуйте! А что это за белые зёрнышки? Часто в кафе салаты с такими подают, но спросить я всегда стесняюсь 🤭
21 Aug 20 vom Mitglied: Марта Вин
|
Марта Вин, это кунжут)) Ещё черный такой существует)
21 Aug 20 vom Mitglied: Polina_5315
|
Polina_5315, я готовлю мякоть говядины в большом количестве лука на 1 кг говядины где то 6-7 средних луковиц. И тушу 2 часа в мультиварке, из лука образуется соус и говядина становится очень мягкой при этом и ароматной
23 Aug 20 vom Mitglied: yul_iul
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|