Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 255,83g.
Frühstück: Белый Хлеб, Чай, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Сливочное Масло, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Яичная Лапша (Приготовленная). Mittagessen: Груша, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Яичная Лапша (Приготовленная), Дыня. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Груша, Дыня, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Roshen Карамель Шипучка, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|