Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 134,56g | Kohlh: 253,22g.
Frühstück: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Mittagessen: Oliiviöljy, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Wieninleike. Abendessen: Malaco TV Mix Kirpeä , Panda Bamse Mums. Snacks/Sonstiges: Ranskalaiset Perunat, Reilu Gluteeniton Wieninleike, Irtokarkki. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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